Kurset afholdes for en gruppe på op til 10 deltagere i Microsoft Teams, et nemt, sikkert og gratis online-forum, og det ledes af en professionel rygestoprådgiver. Har du en computer/tablet med kamera og lyd samt en stabil internetforbindelse, så kan du sagtens være med her.
Kurset er også for dig der bruger andre nikotinprodukter som fx. snus eller e-cigaretter.
Du skal ikke være nikotinfri, når du starter på kurset. Der aftales en fælles stopdato sammen med rådgiveren og de andre deltagere på holdet. Alle der bor i Københavns Kommune og er over 18 år kan deltage, uanset tidligere erfaring med rygestop. Gruppen mødes fem gange i løbet af seks uger. En kursusgang varer fra 1½-2 time. På kurset arbejder vi bl.a. med:
Tilskud til rygestopmedicin Chancen for at blive røgfri er fem gange større, når du kombinerer rygestoprådgivning og rygestopmedicin. På kurset er der mulighed for tilskud til rygestopmedicin på op til 1000 kr. årligt.
Læs mere på https://roegfri.kk.dk/