Vi bevæger os rundt i den skønne natur i alt slags vejr. Kurset er for dig, som kan gå ubesværet og minimum 2 km.
Kurset foregår i en gruppe på op til 10 deltagere og ledes af en professionel rådgiver. Gruppen mødes 5 gange og hver kursusgang har en varighed af 1½ - 2 timer.
Der aftales en fælles stopdato sammen med rådgiveren og de andre deltagere på holdet. Alle der bor i Københavns Kommune og er over 18 år kan deltage, uanset tidligere erfaring med at stoppe. Du skal ikke være røg - og nikotinfri, når du starter på kurset.
Kurset er for dig der ryger eller bruger andre nikotinprodukter som fx. snus eller e-cigaretter.
Praktisk info Gruppen mødes uanset vejrforholdene. Medbring tøj efter vejret samt et siddeunderlag. Tag gerne lidt at drikke med. Vi går rundt i området og sidder i græsset.
Tilskud til nikotinerstatning Chancen for at blive røg - og nikotinfri er fem gange større, når du kombinerer rådgivning og nikotinerstatning. På kurset er der mulighed for tilskud til nikotinerstatning på op til 1000 kr. årligt. Læs mere på https://roegfri.kk.dk/