Vi bevæger os rundt i den skønne natur i alt slags vejr. Kurset er for dig, som kan gå ubesværet og minimum 2 km.
Kurset foregår i en gruppe på op til 10 deltagere og ledes af en professionel rygestoprådgiver. Gruppen mødes 5-6 gange og hver kursusgang har en varighed af 1½ - 2 timer.
Der aftales en fælles stopdato sammen med rådgiveren og de andre deltagere på holdet. Alle der bor i Københavns Kommune og er over 18 år kan deltage, uanset tidligere erfaring med at stoppe. Du skal ikke være nikotinfri, når du starter på kurset.
Kurset er også for dig der bruger andre nikotinprodukter som fx. snus eller e-cigaretter.
Praktisk info Gruppen mødes uanset vejrforholdene. Medbring tøj efter vejret samt et siddeunderlag. Tag gerne lidt at drikke med. Vi går rundt i området og sidder i græsset.
Tilskud til rygestopmedicin Chancen for at blive røgfri er fem gange større, når du kombinerer rygestoprådgivning og rygestopmedicin. På kurset er der mulighed for tilskud til rygestopmedicin på op til 1000 kr. årligt.
Læs mere på https://roegfri.kk.dk/